Ягоди

Ягодите са едно от най-вкусните лакомства през лятото. Всички ги обичат под всякакви форми! Те са изключително богати на витамини, биотин (полезен за кожата и косата), антиоксиданти, калий, фолиева киселина, фибри, алфахидрокси киселини, които са отлични помощници в борбата със стареенето.